Como o algoritmo do TikTok afeta você (sem que você perceba): como ele decide o que você vê e o que você pode fazer para retomar o controle

Foto: Solen Feyissa | Flickr CC

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27 Junho 2026

Diferentemente de outras redes sociais, ela leva em consideração nosso comportamento (quais vídeos assistimos até o fim, em quais pausamos…) e não tanto as contas que seguimos.

A informação é de Laura Pajuelo, publicada por El País, 25-06-2026

Você abre o TikTok para assistir a um vídeo rápido. Mas, quando se dá conta, já se passaram 25 minutos e você ainda está navegando: um vídeo de culinária dá lugar a um vídeo de viagem, depois a uma entrevista, uma análise de produto tecnológico… Parece que a rede social sabe exatamente o que te interessa.

Essa sensação não é acidental, porque o algoritmo do TikTok é realmente um dos sistemas de recomendação mais sofisticados da internet: uma tecnologia projetada para selecionar e ordenar os vídeos que aparecem na aba "Para você". Sua influência é tão grande que determina qual conteúdo se torna viral, quais tópicos ganham relevância e, em grande medida, como milhões de pessoas consomem informações diariamente.

O segredo: os interesses

Diferentemente de outras redes sociais que levam em consideração as contas que seguimos para nos mostrar conteúdo relacionado, o TikTok se baseia principalmente em um "gráfico de interesses": ele tenta descobrir do que gostamos observando nosso comportamento e não apenas nossas conexões sociais.

A própria empresa explicou em 2020 que a página "Para Você" é construída a partir de múltiplos sinais. Isso inclui os vídeos que assistimos na íntegra, os que reassistimos, curtidas, comentários, conteúdo que compartilhamos, contas que seguimos e até mesmo vídeos que optamos por ocultar ou marcar como "Não me interessa". Também leva em consideração informações sobre os vídeos que nós mesmos enviamos, bem como as hashtags, descrições e sons que utilizamos. Em outras palavras, cada segundo que passamos assistindo a um vídeo contribui com informações para o sistema.

Um dos aspectos mais marcantes do algoritmo é a atenção especial que ele dá aos sinais implícitos — aquelas ações que realizamos sem termos plena consciência delas. Por exemplo, assistir a um vídeo até o fim costuma ser interpretado como um sinal de interesse mais forte do que simplesmente clicar em "curtir". Reproduzi-lo várias vezes ou pausá-lo por alguns segundos a mais do que o habitual também pode indicar que consideramos o conteúdo atraente. E, segundo o TikTok, esses sinais ajudam a prever quais vídeos podem nos interessar no futuro. É por isso que muitas pessoas têm a sensação de que o aplicativo "lê mentes". Na realidade, o sistema analisa padrões de comportamento extremamente detalhados.

Como o que é consumido molda você

Os algoritmos de recomendação não apenas exibem conteúdo; eles também influenciam a forma como descobrimos informações. Quando alguém interage repetidamente com vídeos sobre um tópico específico — esportes, política, nutrição, tecnologia, investimentos etc. — o sistema tende a oferecer mais conteúdo relacionado. Isso pode ser útil porque nos permite encontrar rapidamente publicações que estejam alinhadas aos nossos interesses. No entanto, também reduz a diversidade de conteúdo que vemos.

O próprio TikTok reconhece esse risco e afirma que introduz deliberadamente vídeos não relacionados aos interesses habituais do usuário para evitar que a experiência se torne muito homogênea, além de garantir que tenta não exibir dois vídeos consecutivos do mesmo criador ou com o mesmo tema.

Ainda assim, pesquisas acadêmicas recentes observaram que os sistemas de recomendação do TikTok podem reforçar rapidamente interesses específicos. De fato, um estudo de 2025 realizado por pesquisadores da Universidade Cornell descobriu que a amplificação de conteúdo alinhado às preferências de um usuário pode ocorrer durante as primeiras centenas de vídeos assistidos e que, à medida que essa personalização aumenta, a exposição a novos tópicos diminui.

Como retomar o controle

A eficácia do algoritmo também gerou preocupações entre reguladores e especialistas. A Comissão Europeia está investigando diversas características do design do TikTok, incluindo a rolagem infinita de conteúdo e o alto nível de personalização em suas recomendações. Os reguladores acreditam que esses elementos podem incentivar o uso compulsivo, especialmente entre menores de idade e usuários vulneráveis. O TikTok rejeita essas acusações e afirma que possui ferramentas de proteção e bem-estar digital.

Embora seja impossível desativar completamente a lógica algorítmica do TikTok, existem maneiras de reduzir sua influência. Por exemplo, ter consciência de que cada interação conta: passar mais tempo assistindo a um vídeo envia um sinal ao sistema, assim como compartilhá-lo ou comentá-lo.

Também é útil procurar novos tópicos, seguir diferentes perfis e evitar interagir sempre com os mesmos tipos de conteúdo, sendo aconselhável utilizar as ferramentas de gestão oferecidas pela própria plataforma, como marcar vídeos que não são do seu interesse ou rever periodicamente as preferências configuradas na aplicação.

Por fim, vale lembrar que o algoritmo é otimizado para maximizar a relevância e o tempo gasto na plataforma, e não necessariamente para oferecer uma visão equilibrada do mundo. Compreender essa diferença é provavelmente o primeiro passo para usar o TikTok de forma mais consciente.

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